KIN 19 韵律的蓝风暴 | 无比感恩我不必生一场重病才清醒过来



  

  图片发自简书App

  

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  【玛雅播报】—— 天真喜悦

  今天是2019年7月31日,KIN 19,韵律的蓝风暴,其镜像图腾是银河调性的白风。

  超频调性对应的代表问题是:我如何在人际互动中扩展对他人的平等?我如何让自己身心灵平衡?答案在图腾,也就是蓝风暴,自体运生蜕变的蓝风暴可以让我身心灵恢复平衡。

  【关键词】:破除惯性、摆脱早该摆脱的东西、打破规则后重组生命序列

  【我的启发】:面对改变我们总会心生恐惧,害怕从舒适圈出离,也害怕自己会不再合群。总试图把自己变得和别人一样,任随集体潜意识将自己改造。

  然而,你会发现在恰当的某些点会来临一场风暴震撼你以往的所有模式,抖动那些曾不敢面对的东西,让你不得不面对、不得不剥落。

  也许整个过程很痛苦,然风暴过后你不仅洗刷了三观,更实打实地超越了自己,完成了自我的运生蜕变。

  【生活建议】:与其被动地做出改变,不如主动走出那一步。舍弃该舍弃的,面对要面对的,以不同于以往的自己重新面对生活,才有可能真正创造出自己真心想过的生活。

  【当日体验】:不破不立,打破规则后重建。

  今日尝试做“破除惯性”的事,逆着以往的惯性来做事,习惯睡前玩手机的试着放下手机、习惯动不动刷朋友圈的试着设定固定上线时间、习惯东西乱扔的试着觉知当下将每一件物品放好……

  然后,去感受【觉知着惯性】、【反着惯性】去做后,你的生活会发生怎样微妙的变化。

  我的生活感悟分享:

  感受,

  没有标准,没有对与错,

  只是分享与流动,

  不作为每个人统一的指引。

  001? 痛过之后,

  领悟到可以呼吸是件多么幸福的事

  清晨6:10如约出现在户外的花坛边,看着光影慢慢爬上枝叶,笼罩着一层金黄的色泽。

  闭上眼睛深深地呼吸一口气,感受着那一股气流是如何通过鼻腔顺畅地抵达小腹处的,一起一伏带着特别有节奏的韵律感。哎哟,无比地幸福,可以如此惬意地呼吸。

  要知道我曾经历过一场什么叫做“呼吸的痛”,深深体会到什么叫做“牵一发而动全身”的身体撕烈感。

  那一次腰受伤了躺在床上动弹不得,但平躺、侧躺的姿势都不能久,否则身体一沉不仅痛到极点,还会挪动不了。

  每回稍稍挪那么一点点的身体,都要花费好长好长的时间,小心翼翼地、不敢往深里吸气,只要有一口没有注意进得稍急些就会牵动腰部。

  何曾想过平时最习以为常的呼吸,会成为我最困难的事,连喝口床边的水都得费劲九牛二虎之力,就更别说要下地了。

  在卧床的几天,最开心的事就是一天天地觉知着身体恢复一点、又恢复一点,慢慢地可以多睡会觉,不用担心睡沉身体就僵硬在那里动不了了。

  终于能下地来到窗台看看外面的风景时,好感恩好感恩自己可以站得起来了,感受着双脚一前一后地踩着一层层的阶梯上,是如此地满足。

  这时发觉,健康真好,身体没有疼痛真好,可以自如、灵活地呼吸、吃饭、走路真好。我拥有着这样丰盛的宝藏,什么也换不来的珍贵。

  那几日发生了许多很奇妙的体验,当一个人的身体处于这样的状态下,真的不得不将注意力全部放在自己身上,曾经觉得“应该”要做的事、“有必要”要去做的事,总是勉强自己不得不接受去做的事,在那一刻再也顾不上了。

  也正因此,才发现自己在过去究竟有忽略自己,究竟放了多少心思在外界上。

  002 有多少时候我们是被“理所当然”绑架的

  以前不能静下心和自己相处,总觉得内心好躁动坐不住,想着还有这件事没做那条信息没回,精力都是外发的。如果要让自己静坐、瑜伽、运动是不可能的,给不了自己这样一段安心的时间。

  此次病痛倒逼自己不得不面对自己时,终于发现当自己安静下来整个世界也变得安静了。

  关闭了手机提醒,也不再关注外面的动态,书和电影也不看了,就只是静静的感受着身体。

  当弟弟过来求助我写文时,不再有父母的声音在头脑出现,”你文笔好,应该帮忙”,哪怕我知道这是对方本要成长的事我不能剥夺他的权利,却常会在“道德要求”下败下风,做父母觉得“你应该要做的事”,否则就会冠以不尊重长辈、不爱戴小辈、明明自己有能力就不帮之名。

  多少时候我们是被无形中绑架的,又有多少观念是那么的理所当然的,就像许多人曾遇到过的,如果一个人会设计,总会被别人无理要求:你这么会设计,不如果帮我设计一下什么吧。谁叫你行,我不行呢。如果这人不答应就会被评判,被人说成好嚣张,还好人还朋友呢,帮个忙都不行。

  如果真的是朋友,是这样“消费”的吗?

  还记得曾有人找过我,说天真你真善良,这么有爱帮助那么多人成长,我把你介绍给我朋友,他可惨了,你就不要收他费用了。

  有的会说,你的东西这么好不如都无偿分享给我吧,你这么厉害不如免费指点我吧。

  什么时候“我弱我有理”也变成通行证了?什么时候我们的“好”也成了别人理所当然的工具了。

  003? 为什么“老好人”容易生情绪病?

  很多时候当我们被集体潜意识影响之时,就会无形之中一次次地被绑架,像许多不懂得拒绝他人的人一样,明明真心不愿意做的事,但碍于情面不得不去做。

  曾经我也是个老好人,拒绝不了别人,觉得自己能帮则帮、能做则做、能扛则扛,每每一付出总把自己的身体折腾到不得,每完成一次大项目就会大病一场、身心疲惫。

  发觉都在做别人交待的事,自己要做的事压根做不了,天天琐碎的事不断涌过来。

  那时只觉得不对劲,还自责是自己能力不够做不了大事。现在想想也确实是“能力不够”,觉醒的能力还没到,遇到的这么多人事都唤不醒自己,以至于总在重复的模式下痛苦循环。

  改变是难,尤其是根深蒂固的模式。像有的人因为委屈、怨恨的情绪不断地攻击身体,肝气郁结,轻则得乳腺纤维瘤,重则致癌。

  其实所谓的病症,都是身体向我们发出的信号提醒我们要爱自己了、要回到自己身上了,别再拿别人的错误惩罚自己了。

  可是因为我们早早的就与自己的身体断联,我们接收不到这个信号,只是不明白为什么自己会遇上这样的事,反过来怨天怨地怨自己,病情就更重上加重了。

  有的人哪怕身体都这个样了,还是不能把自己的健康放在第一位,仍旧担心家长里短的哀怨连连。

  有的人大病一场反而清醒过来了,觉得自己这一辈子总是纠结一些有的没有,老是扮演一个老好人把委屈往肚子咽,太没有意思了。不管了,撒了欢的做自己,爱干啥干啥去。这倒好,豁出去的心态反而治好了他的病。

  不难看到,有多少时候我们就是和自己的身体、和自己的心过不去的。

  004? 不必恐惧自己的改变,不用担心不合群

  我们之所以委屈自己、勉强自己、不敢拒绝,因为我们有所顾虑,我们怕“因此就不被爱了”,“因此就被指责了”,习惯去逆来顺受。

  面对与他人相处的一次次情绪风暴,自然是难以平衡的,不知道如何处于风暴的中心淡定地不被影响的好。

  可是,正如我们今天的镜像图腾银河的白风一样,它在告诉我们我们是完全有能力自由、自在地沟通、流动的,可以不必勉强自己就可以正向表达自己的。

  也不需要通过身体病痛的方式才“有理由”拒绝他人,是可以聆听自己的内心、遵循自己的意愿真诚、坦然地做自己的。

  随着许多惯性的思维模式被自己一 一看见并勇于正视之后,越来越可以从以往的自己超越到现在,虽然走出的第一步很好艰难、很痛苦,但迈出了一步发现一切都开始被净化了。

  自身的旧有惯性不断破除、不断重组,由内生出不少力量。

  当有人觉得我们变的时候,

  不过是我们更珍视自己的价值了。

  不管是自身的精力、还是时间,

  会给同样懂得一份尊重的人。

  没有【理所当然】,

  没有【应该】,

  没有【情感勒索】,

  没有【人设维持】,

  没有【道德绑架】。

  当我们不尊重别人的价值时,

  又如何期待对方为自己【无偿的付出】呢 。

  生命可贵,

  值得将精力花费在重要、滋养的人事上。

  这是一段2019年7月16日写在朋友圈的感悟记录。

  不必恐惧自己的改变,也无需担心自己的改变会不合群,当我们如蓝风暴自我运生的蜕变、净化、重组之后,我们会自动剥落一些杂质,重回自己的生命序列,遇上真正的同频之人。

  作者:天真喜悦?

  灵魂摆渡人

  玛雅天赋阅读师

  国家二级心理咨询师

  照见你本自具足的力量

  活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放

  96

  天真疗愈师

  2019.07.31 10:49

  字数 3120

  

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  【玛雅播报】—— 天真喜悦

  今天是2019年7月31日,KIN 19,韵律的蓝风暴,其镜像图腾是银河调性的白风。

  超频调性对应的代表问题是:我如何在人际互动中扩展对他人的平等?我如何让自己身心灵平衡?答案在图腾,也就是蓝风暴,自体运生蜕变的蓝风暴可以让我身心灵恢复平衡。

  【关键词】:破除惯性、摆脱早该摆脱的东西、打破规则后重组生命序列

  【我的启发】:面对改变我们总会心生恐惧,害怕从舒适圈出离,也害怕自己会不再合群。总试图把自己变得和别人一样,任随集体潜意识将自己改造。

  然而,你会发现在恰当的某些点会来临一场风暴震撼你以往的所有模式,抖动那些曾不敢面对的东西,让你不得不面对、不得不剥落。

  也许整个过程很痛苦,然风暴过后你不仅洗刷了三观,更实打实地超越了自己,完成了自我的运生蜕变。

  【生活建议】:与其被动地做出改变,不如主动走出那一步。舍弃该舍弃的,面对要面对的,以不同于以往的自己重新面对生活,才有可能真正创造出自己真心想过的生活。

  【当日体验】:不破不立,打破规则后重建。

  今日尝试做“破除惯性”的事,逆着以往的惯性来做事,习惯睡前玩手机的试着放下手机、习惯动不动刷朋友圈的试着设定固定上线时间、习惯东西乱扔的试着觉知当下将每一件物品放好……

  然后,去感受【觉知着惯性】、【反着惯性】去做后,你的生活会发生怎样微妙的变化。

  我的生活感悟分享:

  感受,

  没有标准,没有对与错,

  只是分享与流动,

  不作为每个人统一的指引。

  001? 痛过之后,

  领悟到可以呼吸是件多么幸福的事

  清晨6:10如约出现在户外的花坛边,看着光影慢慢爬上枝叶,笼罩着一层金黄的色泽。

  闭上眼睛深深地呼吸一口气,感受着那一股气流是如何通过鼻腔顺畅地抵达小腹处的,一起一伏带着特别有节奏的韵律感。哎哟,无比地幸福,可以如此惬意地呼吸。

  要知道我曾经历过一场什么叫做“呼吸的痛”,深深体会到什么叫做“牵一发而动全身”的身体撕烈感。

  那一次腰受伤了躺在床上动弹不得,但平躺、侧躺的姿势都不能久,否则身体一沉不仅痛到极点,还会挪动不了。

  每回稍稍挪那么一点点的身体,都要花费好长好长的时间,小心翼翼地、不敢往深里吸气,只要有一口没有注意进得稍急些就会牵动腰部。

  何曾想过平时最习以为常的呼吸,会成为我最困难的事,连喝口床边的水都得费劲九牛二虎之力,就更别说要下地了。

  在卧床的几天,最开心的事就是一天天地觉知着身体恢复一点、又恢复一点,慢慢地可以多睡会觉,不用担心睡沉身体就僵硬在那里动不了了。

  终于能下地来到窗台看看外面的风景时,好感恩好感恩自己可以站得起来了,感受着双脚一前一后地踩着一层层的阶梯上,是如此地满足。

  这时发觉,健康真好,身体没有疼痛真好,可以自如、灵活地呼吸、吃饭、走路真好。我拥有着这样丰盛的宝藏,什么也换不来的珍贵。

  那几日发生了许多很奇妙的体验,当一个人的身体处于这样的状态下,真的不得不将注意力全部放在自己身上,曾经觉得“应该”要做的事、“有必要”要去做的事,总是勉强自己不得不接受去做的事,在那一刻再也顾不上了。

  也正因此,才发现自己在过去究竟有忽略自己,究竟放了多少心思在外界上。

  002 有多少时候我们是被“理所当然”绑架的

  以前不能静下心和自己相处,总觉得内心好躁动坐不住,想着还有这件事没做那条信息没回,精力都是外发的。如果要让自己静坐、瑜伽、运动是不可能的,给不了自己这样一段安心的时间。

  此次病痛倒逼自己不得不面对自己时,终于发现当自己安静下来整个世界也变得安静了。

  关闭了手机提醒,也不再关注外面的动态,书和电影也不看了,就只是静静的感受着身体。

  当弟弟过来求助我写文时,不再有父母的声音在头脑出现,”你文笔好,应该帮忙”,哪怕我知道这是对方本要成长的事我不能剥夺他的权利,却常会在“道德要求”下败下风,做父母觉得“你应该要做的事”,否则就会冠以不尊重长辈、不爱戴小辈、明明自己有能力就不帮之名。

  多少时候我们是被无形中绑架的,又有多少观念是那么的理所当然的,就像许多人曾遇到过的,如果一个人会设计,总会被别人无理要求:你这么会设计,不如果帮我设计一下什么吧。谁叫你行,我不行呢。如果这人不答应就会被评判,被人说成好嚣张,还好人还朋友呢,帮个忙都不行。

  如果真的是朋友,是这样“消费”的吗?

  还记得曾有人找过我,说天真你真善良,这么有爱帮助那么多人成长,我把你介绍给我朋友,他可惨了,你就不要收他费用了。

  有的会说,你的东西这么好不如都无偿分享给我吧,你这么厉害不如免费指点我吧。

  什么时候“我弱我有理”也变成通行证了?什么时候我们的“好”也成了别人理所当然的工具了。

  003? 为什么“老好人”容易生情绪病?

  很多时候当我们被集体潜意识影响之时,就会无形之中一次次地被绑架,像许多不懂得拒绝他人的人一样,明明真心不愿意做的事,但碍于情面不得不去做。

  曾经我也是个老好人,拒绝不了别人,觉得自己能帮则帮、能做则做、能扛则扛,每每一付出总把自己的身体折腾到不得,每完成一次大项目就会大病一场、身心疲惫。

  发觉都在做别人交待的事,自己要做的事压根做不了,天天琐碎的事不断涌过来。

  那时只觉得不对劲,还自责是自己能力不够做不了大事。现在想想也确实是“能力不够”,觉醒的能力还没到,遇到的这么多人事都唤不醒自己,以至于总在重复的模式下痛苦循环。

  改变是难,尤其是根深蒂固的模式。像有的人因为委屈、怨恨的情绪不断地攻击身体,肝气郁结,轻则得乳腺纤维瘤,重则致癌。

  其实所谓的病症,都是身体向我们发出的信号提醒我们要爱自己了、要回到自己身上了,别再拿别人的错误惩罚自己了。

  可是因为我们早早的就与自己的身体断联,我们接收不到这个信号,只是不明白为什么自己会遇上这样的事,反过来怨天怨地怨自己,病情就更重上加重了。

  有的人哪怕身体都这个样了,还是不能把自己的健康放在第一位,仍旧担心家长里短的哀怨连连。

  有的人大病一场反而清醒过来了,觉得自己这一辈子总是纠结一些有的没有,老是扮演一个老好人把委屈往肚子咽,太没有意思了。不管了,撒了欢的做自己,爱干啥干啥去。这倒好,豁出去的心态反而治好了他的病。

  不难看到,有多少时候我们就是和自己的身体、和自己的心过不去的。

  004? 不必恐惧自己的改变,不用担心不合群

  我们之所以委屈自己、勉强自己、不敢拒绝,因为我们有所顾虑,我们怕“因此就不被爱了”,“因此就被指责了”,习惯去逆来顺受。

  面对与他人相处的一次次情绪风暴,自然是难以平衡的,不知道如何处于风暴的中心淡定地不被影响的好。

  可是,正如我们今天的镜像图腾银河的白风一样,它在告诉我们我们是完全有能力自由、自在地沟通、流动的,可以不必勉强自己就可以正向表达自己的。

  也不需要通过身体病痛的方式才“有理由”拒绝他人,是可以聆听自己的内心、遵循自己的意愿真诚、坦然地做自己的。

  随着许多惯性的思维模式被自己一 一看见并勇于正视之后,越来越可以从以往的自己超越到现在,虽然走出的第一步很好艰难、很痛苦,但迈出了一步发现一切都开始被净化了。

  自身的旧有惯性不断破除、不断重组,由内生出不少力量。

  当有人觉得我们变的时候,

  不过是我们更珍视自己的价值了。

  不管是自身的精力、还是时间,

  会给同样懂得一份尊重的人。

  没有【理所当然】,

  没有【应该】,

  没有【情感勒索】,

  没有【人设维持】,

  没有【道德绑架】。

  当我们不尊重别人的价值时,

  又如何期待对方为自己【无偿的付出】呢 。

  生命可贵,

  值得将精力花费在重要、滋养的人事上。

  这是一段2019年7月16日写在朋友圈的感悟记录。

  不必恐惧自己的改变,也无需担心自己的改变会不合群,当我们如蓝风暴自我运生的蜕变、净化、重组之后,我们会自动剥落一些杂质,重回自己的生命序列,遇上真正的同频之人。

  作者:天真喜悦?

  灵魂摆渡人

  玛雅天赋阅读师

  国家二级心理咨询师

  照见你本自具足的力量

  活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放

  

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  【玛雅播报】—— 天真喜悦

  今天是2019年7月31日,KIN 19,韵律的蓝风暴,其镜像图腾是银河调性的白风。

  超频调性对应的代表问题是:我如何在人际互动中扩展对他人的平等?我如何让自己身心灵平衡?答案在图腾,也就是蓝风暴,自体运生蜕变的蓝风暴可以让我身心灵恢复平衡。

  【关键词】:破除惯性、摆脱早该摆脱的东西、打破规则后重组生命序列

  【我的启发】:面对改变我们总会心生恐惧,害怕从舒适圈出离,也害怕自己会不再合群。总试图把自己变得和别人一样,任随集体潜意识将自己改造。

  然而,你会发现在恰当的某些点会来临一场风暴震撼你以往的所有模式,抖动那些曾不敢面对的东西,让你不得不面对、不得不剥落。

  也许整个过程很痛苦,然风暴过后你不仅洗刷了三观,更实打实地超越了自己,完成了自我的运生蜕变。

  【生活建议】:与其被动地做出改变,不如主动走出那一步。舍弃该舍弃的,面对要面对的,以不同于以往的自己重新面对生活,才有可能真正创造出自己真心想过的生活。

  【当日体验】:不破不立,打破规则后重建。

  今日尝试做“破除惯性”的事,逆着以往的惯性来做事,习惯睡前玩手机的试着放下手机、习惯动不动刷朋友圈的试着设定固定上线时间、习惯东西乱扔的试着觉知当下将每一件物品放好……

  然后,去感受【觉知着惯性】、【反着惯性】去做后,你的生活会发生怎样微妙的变化。

  我的生活感悟分享:

  感受,

  没有标准,没有对与错,

  只是分享与流动,

  不作为每个人统一的指引。

  001? 痛过之后,

  领悟到可以呼吸是件多么幸福的事

  清晨6:10如约出现在户外的花坛边,看着光影慢慢爬上枝叶,笼罩着一层金黄的色泽。

  闭上眼睛深深地呼吸一口气,感受着那一股气流是如何通过鼻腔顺畅地抵达小腹处的,一起一伏带着特别有节奏的韵律感。哎哟,无比地幸福,可以如此惬意地呼吸。

  要知道我曾经历过一场什么叫做“呼吸的痛”,深深体会到什么叫做“牵一发而动全身”的身体撕烈感。

  那一次腰受伤了躺在床上动弹不得,但平躺、侧躺的姿势都不能久,否则身体一沉不仅痛到极点,还会挪动不了。

  每回稍稍挪那么一点点的身体,都要花费好长好长的时间,小心翼翼地、不敢往深里吸气,只要有一口没有注意进得稍急些就会牵动腰部。

  何曾想过平时最习以为常的呼吸,会成为我最困难的事,连喝口床边的水都得费劲九牛二虎之力,就更别说要下地了。

  在卧床的几天,最开心的事就是一天天地觉知着身体恢复一点、又恢复一点,慢慢地可以多睡会觉,不用担心睡沉身体就僵硬在那里动不了了。

  终于能下地来到窗台看看外面的风景时,好感恩好感恩自己可以站得起来了,感受着双脚一前一后地踩着一层层的阶梯上,是如此地满足。

  这时发觉,健康真好,身体没有疼痛真好,可以自如、灵活地呼吸、吃饭、走路真好。我拥有着这样丰盛的宝藏,什么也换不来的珍贵。

  那几日发生了许多很奇妙的体验,当一个人的身体处于这样的状态下,真的不得不将注意力全部放在自己身上,曾经觉得“应该”要做的事、“有必要”要去做的事,总是勉强自己不得不接受去做的事,在那一刻再也顾不上了。

  也正因此,才发现自己在过去究竟有忽略自己,究竟放了多少心思在外界上。

  002 有多少时候我们是被“理所当然”绑架的

  以前不能静下心和自己相处,总觉得内心好躁动坐不住,想着还有这件事没做那条信息没回,精力都是外发的。如果要让自己静坐、瑜伽、运动是不可能的,给不了自己这样一段安心的时间。

  此次病痛倒逼自己不得不面对自己时,终于发现当自己安静下来整个世界也变得安静了。

  关闭了手机提醒,也不再关注外面的动态,书和电影也不看了,就只是静静的感受着身体。

  当弟弟过来求助我写文时,不再有父母的声音在头脑出现,”你文笔好,应该帮忙”,哪怕我知道这是对方本要成长的事我不能剥夺他的权利,却常会在“道德要求”下败下风,做父母觉得“你应该要做的事”,否则就会冠以不尊重长辈、不爱戴小辈、明明自己有能力就不帮之名。

  多少时候我们是被无形中绑架的,又有多少观念是那么的理所当然的,就像许多人曾遇到过的,如果一个人会设计,总会被别人无理要求:你这么会设计,不如果帮我设计一下什么吧。谁叫你行,我不行呢。如果这人不答应就会被评判,被人说成好嚣张,还好人还朋友呢,帮个忙都不行。

  如果真的是朋友,是这样“消费”的吗?

  还记得曾有人找过我,说天真你真善良,这么有爱帮助那么多人成长,我把你介绍给我朋友,他可惨了,你就不要收他费用了。

  有的会说,你的东西这么好不如都无偿分享给我吧,你这么厉害不如免费指点我吧。

  什么时候“我弱我有理”也变成通行证了?什么时候我们的“好”也成了别人理所当然的工具了。

  003? 为什么“老好人”容易生情绪病?

  很多时候当我们被集体潜意识影响之时,就会无形之中一次次地被绑架,像许多不懂得拒绝他人的人一样,明明真心不愿意做的事,但碍于情面不得不去做。

  曾经我也是个老好人,拒绝不了别人,觉得自己能帮则帮、能做则做、能扛则扛,每每一付出总把自己的身体折腾到不得,每完成一次大项目就会大病一场、身心疲惫。

  发觉都在做别人交待的事,自己要做的事压根做不了,天天琐碎的事不断涌过来。

  那时只觉得不对劲,还自责是自己能力不够做不了大事。现在想想也确实是“能力不够”,觉醒的能力还没到,遇到的这么多人事都唤不醒自己,以至于总在重复的模式下痛苦循环。

  改变是难,尤其是根深蒂固的模式。像有的人因为委屈、怨恨的情绪不断地攻击身体,肝气郁结,轻则得乳腺纤维瘤,重则致癌。

  其实所谓的病症,都是身体向我们发出的信号提醒我们要爱自己了、要回到自己身上了,别再拿别人的错误惩罚自己了。

  可是因为我们早早的就与自己的身体断联,我们接收不到这个信号,只是不明白为什么自己会遇上这样的事,反过来怨天怨地怨自己,病情就更重上加重了。

  有的人哪怕身体都这个样了,还是不能把自己的健康放在第一位,仍旧担心家长里短的哀怨连连。

  有的人大病一场反而清醒过来了,觉得自己这一辈子总是纠结一些有的没有,老是扮演一个老好人把委屈往肚子咽,太没有意思了。不管了,撒了欢的做自己,爱干啥干啥去。这倒好,豁出去的心态反而治好了他的病。

  不难看到,有多少时候我们就是和自己的身体、和自己的心过不去的。

  004? 不必恐惧自己的改变,不用担心不合群

  我们之所以委屈自己、勉强自己、不敢拒绝,因为我们有所顾虑,我们怕“因此就不被爱了”,“因此就被指责了”,习惯去逆来顺受。

  面对与他人相处的一次次情绪风暴,自然是难以平衡的,不知道如何处于风暴的中心淡定地不被影响的好。

  可是,正如我们今天的镜像图腾银河的白风一样,它在告诉我们我们是完全有能力自由、自在地沟通、流动的,可以不必勉强自己就可以正向表达自己的。

  也不需要通过身体病痛的方式才“有理由”拒绝他人,是可以聆听自己的内心、遵循自己的意愿真诚、坦然地做自己的。

  随着许多惯性的思维模式被自己一 一看见并勇于正视之后,越来越可以从以往的自己超越到现在,虽然走出的第一步很好艰难、很痛苦,但迈出了一步发现一切都开始被净化了。

  自身的旧有惯性不断破除、不断重组,由内生出不少力量。

  当有人觉得我们变的时候,

  不过是我们更珍视自己的价值了。

  不管是自身的精力、还是时间,

  会给同样懂得一份尊重的人。

  没有【理所当然】,

  没有【应该】,

  没有【情感勒索】,

  没有【人设维持】,

  没有【道德绑架】。

  当我们不尊重别人的价值时,

  又如何期待对方为自己【无偿的付出】呢 。

  生命可贵,

  值得将精力花费在重要、滋养的人事上。

  这是一段2019年7月16日写在朋友圈的感悟记录。

  不必恐惧自己的改变,也无需担心自己的改变会不合群,当我们如蓝风暴自我运生的蜕变、净化、重组之后,我们会自动剥落一些杂质,重回自己的生命序列,遇上真正的同频之人。

  作者:天真喜悦?

  灵魂摆渡人

  玛雅天赋阅读师

  国家二级心理咨询师

  照见你本自具足的力量

  活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放