白露后,天气冷暖多变,女人常吃它,手脚不冰凉,气色更红润

大家好,我是雷晓初。我坚持每天做饭。我用最简单的食材来烹饪最美味的食欲。欢迎关注!

明天白露,天气开始降温。天气寒冷后,很多女孩都会感冒和感冒。厨师建议姐妹们经常吃些酒。这是祖先为我们留下的好处,秋冬季节。多吃葡萄酒,补气养血,防止手脚冰凉,颜色会更红润,男女皆宜,你不妨一试。

[酒酒苹果]

葡萄酒由糯米和曲制成。它富含营养和补血。

配料:葡萄酒,苹果,红糖,糯米。

练习,剥开苹果,切成小块,准备一碗自制的葡萄酒,超级锅,在小半锅中加水,倒入苹果,红糖煮至苹果变软。然后倒入葡萄酒,煮一会儿煮沸,煮沸即可食用。

<[Yam Yam Brewing]

配料:山药,葡萄酒,小圆,煨,红糖,水,

做法:先将铁棒山药剥去,切成小块,在小奶锅中加少量水,放入山药两分钟,然后倒入小圆,煮至水漂浮在水面上。最后,倒入酒中,慢煮,一匙红糖可以再次煮沸。

[酒酒芋艿]

配料:葡萄酒,糯米,红枣,红糖,

练习:从自己家里取一碗葡萄酒,切成小块,用水冲洗红枣,煮红枣煮沸15分钟,然后倒入小火煮红糖5分钟,最后将酒倒入沸腾。

【酒紫紫薯】

紫薯含有大量的花青素,是一种很好的美容成分。

配料:一碗葡萄酒,一个紫色土豆,少量红糖,

练习:从自己家里取一碗葡萄酒,将紫薯去皮,切成小块,从锅中加入半罐水,倒入紫薯,一起煮红糖。然后倒入酒,一起煮。

[南瓜煮红酒]

成分:南瓜,水磨糯米粉,葡萄酒,红糖,水,

做法:将南瓜和糯米粉蒸成面团,分成小份,焖成圆形,在小半锅水中煮沸,倒入南瓜煮沸,直至漂浮在水面上。倒入酒,将红糖煮在一起,你可以出锅了

配料:葡萄酒,年糕,冰糖,

练习:用水冲洗年糕,然后将其浸泡在温水中一段时间,直至表面柔软,然后准备一碗酒,加水到锅中,倒入年糕,放一大块冰糖,盖上盖子,煮3分钟,再煮,然后再煮2分钟,直到米糕变软。然后倒入酒,再煮一次。

[红糖煮鸡蛋]

红糖红枣鸡蛋的最佳选择。

成分:红糖,鸡蛋,

练习:先煮鸡蛋,然后剥壳,然后将鸡蛋和红糖放入小奶锅中20分钟。

[红糖红枣煮鸡蛋]

配料:红糖,红枣,土鸡蛋,

练习:将鸡蛋煮熟并捣碎,然后将鸡蛋,红枣和红糖放入锅中煮15分钟。

李晓初:来自媒体的多平台原创优质食品,整个网络已经阅读了700多万,擅长家庭烹饪,为家庭做心连心,分享健康食品!今天吃吗?寻找雷厨房,总会有惊喜!