爱健身的陈大哥,肌肉形态非常漂亮,荣誉奖杯摆满了橱柜!

  2019 李阿诺的健身圈

  Hello大家好,我是小毛睿李阿诺,很高兴又跟大家见面了。现在随着人们生活水平不断提高,健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中,成了许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分,最近小编刷手机的时候,在某短视频平台就发现了一位健身爱好者,他叫陈洪欣,来自贵州遵义。

  

  陈大哥在多年以前就开始接受系统性健美训练,并在2013年四川省赛夺得了人生第1个健美冠军。此后便一发不可收拾,接连斩获了2014年黄金之夜全国健美大赛80kg季军、2014贵州健美大赛75kg以上级冠军、2016年澳港粤健美大赛罗定站75+冠军等多个奖项,可谓荣誉满身。

  

  从图中我们可以看到,陈大哥的身材非常强壮,在这个角度来看,陈大哥的胸大肌、三角肌、手臂肌群等部位都十分强壮,虽然背部肌群被胳膊挡住了,但是我相信,他的背一定也差不到哪里去。在这张照片中,小编最羡慕的就是他那两块强壮的胸大肌了,看起来特别饱满,这一看就是经过了多年系统训练才得来的。

  

  让他正面展示自己肱二头肌时,小编看到了他高高隆起的二头肌峰,此外在这个角度看起来他的肱三头肌也非常漂亮,不仅强壮,线条也很明显,配上饱满的三角肌还有强壮的背阔肌,整个人看起来都是那么的霸气。

  

  当他摆出蟹式动作,我们可以清楚地看到,陈大哥手臂上的青筋已经凸了起来,非常明显,就像一条条蚯蚓附着在胳膊上一样,想要爆血管,较低的体脂率是一个重要因素,看来此时这位大哥刚好处于备赛期,把体脂率降了下来。

  

  接下来我们再欣赏一下他的背部形态,从上图我们可以看到,当他做引体向上时,背部肌群的线条变得特别明显,无论斜方肌,打圆机还是被扩机,三角肌后束等部位都很漂亮,尤其是上背部的那块斜方肌和大圆肌,简直太明显了!

  

  各位网友,看到训练如此刻苦的陈大哥,你再去健身房训练时是否也更有动力了呢?加油吧!

  Hello大家好,我是小毛睿李阿诺,很高兴又跟大家见面了。现在随着人们生活水平不断提高,健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中,成了许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分,最近小编刷手机的时候,在某短视频平台就发现了一位健身爱好者,他叫陈洪欣,来自贵州遵义。

  

  陈大哥在多年以前就开始接受系统性健美训练,并在2013年四川省赛夺得了人生第1个健美冠军。此后便一发不可收拾,接连斩获了2014年黄金之夜全国健美大赛80kg季军、2014贵州健美大赛75kg以上级冠军、2016年澳港粤健美大赛罗定站75+冠军等多个奖项,可谓荣誉满身。

  

  从图中我们可以看到,陈大哥的身材非常强壮,在这个角度来看,陈大哥的胸大肌、三角肌、手臂肌群等部位都十分强壮,虽然背部肌群被胳膊挡住了,但是我相信,他的背一定也差不到哪里去。在这张照片中,小编最羡慕的就是他那两块强壮的胸大肌了,看起来特别饱满,这一看就是经过了多年系统训练才得来的。

  

  让他正面展示自己肱二头肌时,小编看到了他高高隆起的二头肌峰,此外在这个角度看起来他的肱三头肌也非常漂亮,不仅强壮,线条也很明显,配上饱满的三角肌还有强壮的背阔肌,整个人看起来都是那么的霸气。

  

  当他摆出蟹式动作,我们可以清楚地看到,陈大哥手臂上的青筋已经凸了起来,非常明显,就像一条条蚯蚓附着在胳膊上一样,想要爆血管,较低的体脂率是一个重要因素,看来此时这位大哥刚好处于备赛期,把体脂率降了下来。

  

  接下来我们再欣赏一下他的背部形态,从上图我们可以看到,当他做引体向上时,背部肌群的线条变得特别明显,无论斜方肌,打圆机还是被扩机,三角肌后束等部位都很漂亮,尤其是上背部的那块斜方肌和大圆肌,简直太明显了!

  

  各位网友,看到训练如此刻苦的陈大哥,你再去健身房训练时是否也更有动力了呢?加油吧!