当健身菜鸟坚持3年,还有什么比这个更励志?_健网

街头健身,健美,健身,交叉.

这些是不同的系统。

人们常说,街头健身=交叉健身

街道塑造肌肉,这是活生生的肌肉。

健美产生的是死肌肉。

锻炼有很大的力量

但是我甚至不能保持我的体重。

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牛哥只能笑而不语

街道健康中心有三个活动。

应该类似蹲、用力拉、推

俄罗斯手臂弯曲和伸展

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但这小哥一样坚持了下来

一次又一次的尝试

不放弃任何能够练习的地方

甚至公园

家里的木桌

最后的结果就是

他不仅仅能够做到标准前水平

还能炫技

你知道他为了这份热爱

付出了多少么?

3年时间!

从15岁瘦猴

一直成长到现在健壮的体格

如果这个小哥没有记录这些练习的过程

或许你以为他天生就强大

身材天生就很好

我们往往只看到了舞台上的强者

却忽略了这些强者在台后的付出